Entramos no último trimestre do ano. Como podemos aproveitar ao máximo o tempo restante?

Hoje marca o início do último trimestre do ano, o momento em que naturalmente começamos a refletir sobre o que foi realizado e o que ainda está pendente. Essa reflexão pode trazer um toque de ansiedade à medida que nos concentramos no que não alcançamos ou concluímos até agora.

Abaixo, compartilho uma maneira prática de optimizar o tempo restante e alcançar nossos objectivos sem sentir pressão ou sobrecarga.

Começamos por rever todos os objectivos estabelecidos no início do ano, identificando o que já foi alcançado, os progressos realizados em direção aos objetivos não concluídos e, de forma realista, avaliamos o que ainda é viável alcançar nestes últimos três meses.

Não é suficiente apenas focar no que não foi alcançado; também é essencial reconhecer e valorizar as pequenas conquistas. Devemos listar cada vitória obtida, cada passo dado, e considerar o que alcançamos, mesmo que não estivesse originalmente planeado. Muitas vezes, acontecem coisas que não tínhamos previsto, mas que têm um impacto positivo em nossas vidas. É importante registar todos esses ganhos e expressar gratidão por eles.

Uma ferramenta extremamente útil nesse processo é a "Roda da Vida", que nos permite uma redefinição mais precisa das metas, levando em consideração a avaliação de cada área da nossa vida.

É fundamental lembrar que se passaram 9 meses desde que definimos nossos objetivos anuais. Nesse momento, é importante analisar se todos os objetivos estabelecidos em janeiro ainda são relevantes hoje. Se não forem relevantes, considerar a remoção ou o reagendamento, é uma escolha sensata. Para aqueles objectivos em que não demos nenhum passo, é necessário avaliar se vale a pena investir tempo e recursos neles com o tempo que resta. Devemos questionar se, com esse esforço adicional, esses objetivos podem ser realizados nos próximos 3 meses. A honestidade consigo mesmo é fundamental para evitar frustrações decorrentes do não cumprimento de alguns objetivos.

Após a conclusão das análises, é o momento de redefinir nossos objetivos para o último trimestre do ano, determinando as áreas em que vamos concentrar nossos esforços. Essa escolha deve priorizar as áreas e objetivos que terão o maior impacto em todas as outras áreas de nossas vidas. Também devemos levar em consideração o tempo que resta, os recursos disponíveis e a dependência das acções em nós mesmos em vez de terceiros para alcançá-los. Dessa forma, podemos seguir com mais tranquilidade, foco e redução da ansiedade, minimizando a possibilidade de frustrações mais tarde.

Em resumo, encontre um espaço tranquilo, pegue papel e caneta, reveja seus objetivos do início do ano, liste tudo o que já alcançou, os passos que já deu e as conquistas. Celebre essas realizações! Em seguida, avalie o que ainda é importante e viável perseguir nos últimos três meses, especialmente o que terá um grande impacto em sua vida. Concentre-se nesses objetivos!