Continuar a construir o amanhã , sem deixar de viver o hoje. O presente merece a nossa presença🤍

Depois de 7 meses sem escrever no blog, voltar justamente depois de um esgotamento mental parece, de certa forma, simbólico. O último artigo que publiquei chamava-se: “Como Organizar Tarefas e Projectos Sem Ficar Sobrecarregado.” E, ironicamente, pouco tempo depois, eu própria acabei sobrecarregada. Alguém pode pensar que eu defendia algo que não praticava. Mas não era isso. Na verdade, eu fazia muitas das coisas que sugeria naquele texto: organizava tarefas, planeava, estrut

Conversava eu, um dia destes, com o meu filho sobre alguns projectos pessoais novos em que estou a trabalhar. A certa altura, ele olhou...

Nos últimos dias, reservei um tempo para algo que, muitas vezes, coloco de lado: cuidar da minha organização interior. Foi um mergulho no...

No domingo acordei com pouca energia e uma sensação de indisposição que quase me convenceu a ficar na cama. Era um daqueles dias em que...

Chegámos a Julho. Metade do ano já ficou para trás e, mesmo sabendo que o tempo passa sempre da mesma forma, há uma sensação estranha de...

Hoje celebro mais um ano de vida. E, como sempre, este dia traz consigo uma mistura de sentimentos. Há uma pontinha de frustração, sim —...

Férias não são apenas um momento de pausa — podem ser também uma oportunidade de nos reconectarmos com o que nos faz bem e reflectirmos...

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Empreender enquanto se mantém um trabalho fixo não é apenas uma questão de planejamento, mas de resistência, disciplina e, acima de tudo,...

Desde o início de sua gestão, o actual presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, implementou uma série de decretos que impactaram...

Em dezembro, iniciei um processo de reflexão para estabelecer minhas metas para 2025. O primeiro passo foi analisar o ano que se...

Neste ano, vivemos um Natal que dificilmente será esquecido. A tradicional imagem de celebrações alegres, com casa cheia de amigos e...

Com o fim do ano se aproximando, minha lista de tarefas ainda tem alguns itens pendentes — mas não há razão para pânico! Neste post,...

Organizar a vida pessoal em tempos de crise pós-eleitoral, especialmente quando há manifestações ou tensões, pode ajudar a manter a...

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Na vida moderna, muitas de nós desempenhamos diversos papéis: somos mães, esposas, trabalhadoras, e, muitas vezes, também empreendedoras....

O autocuidado é um conceito que envolve a prática intencional de cuidar de si mesmo, tanto física quanto emocional e mentalmente. Ele...

Manter a casa organizada pode parecer uma tarefa árdua, mas dividir essa tarefa em etapas menores torna o processo muito mais simples e...

Com a chegada do frio, nosso estilo de vestir também se transforma. Vou compartilhar como faço essa transição, mantendo meu guarda-fato...