Conversava eu, um dia destes, com o meu filho sobre alguns projectos pessoais novos em que estou a trabalhar. A certa altura, ele olhou...

Nos últimos dias, reservei um tempo para algo que, muitas vezes, coloco de lado: cuidar da minha organização interior. Foi um mergulho no...

No domingo acordei com pouca energia e uma sensação de indisposição que quase me convenceu a ficar na cama. Era um daqueles dias em que...

Chegámos a Julho. Metade do ano já ficou para trás e, mesmo sabendo que o tempo passa sempre da mesma forma, há uma sensação estranha de...

Hoje celebro mais um ano de vida. E, como sempre, este dia traz consigo uma mistura de sentimentos. Há uma pontinha de frustração, sim —...

Férias não são apenas um momento de pausa — podem ser também uma oportunidade de nos reconectarmos com o que nos faz bem e reflectirmos...

Quantas vezes já sentiste aquele peso na consciência por não estar a fazer nada? Por estar em casa, no sofá, com a mente a vagar, ou...

Empreender enquanto se mantém um trabalho fixo não é apenas uma questão de planejamento, mas de resistência, disciplina e, acima de tudo,...

Desde o início de sua gestão, o actual presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, implementou uma série de decretos que impactaram...

Em dezembro, iniciei um processo de reflexão para estabelecer minhas metas para 2025. O primeiro passo foi analisar o ano que se...

Neste ano, vivemos um Natal que dificilmente será esquecido. A tradicional imagem de celebrações alegres, com casa cheia de amigos e...

Com o fim do ano se aproximando, minha lista de tarefas ainda tem alguns itens pendentes — mas não há razão para pânico! Neste post,...

Organizar a vida pessoal em tempos de crise pós-eleitoral, especialmente quando há manifestações ou tensões, pode ajudar a manter a...

Com a chegada do verão, é hora de reorganizar o guarda-fato para aproveitar ao máximo a nova estação! Comece retirando todos os artigos...

Na vida moderna, muitas de nós desempenhamos diversos papéis: somos mães, esposas, trabalhadoras, e, muitas vezes, também empreendedoras....

O autocuidado é um conceito que envolve a prática intencional de cuidar de si mesmo, tanto física quanto emocional e mentalmente. Ele...

Manter a casa organizada pode parecer uma tarefa árdua, mas dividir essa tarefa em etapas menores torna o processo muito mais simples e...

Com a chegada do frio, nosso estilo de vestir também se transforma. Vou compartilhar como faço essa transição, mantendo meu guarda-fato...

E o meu aniversário se aproxima, 45 anos se Deus quiser, e me peguei pensando sobre o significado dessa idade. Pensei nas minhas...

Neste mês dedicado às mães, quando suas qualidades, desafios e o melhor delas são exaltados, sinto-me compelida a compartilhar minha...